子連れdeストレッチヨガ

このクラスは、お子様同伴で参加できるストレッチヨガのクラスです。 お子様はお母様自身で見て頂きながらのレッスンですので、通常のストレッチヨガとは違い、少々集中に欠ける事をご了承の上ご参加下さい。東洋医学の考え方を取り入れた、呼吸法+ツボ押しストレッチ+リラクゼーション法を組み合わせる事で、全身の気血の流れを整え、新陳代謝を改善し自律神経の回復を目指します。

姿勢を正し、肩こりや腰痛、骨盤などの骨格症状の改善にも効果的です。

 

浜寺公園教室

レッスン日はブログにてご確認下さい☆☆☆

平日10時~(70分)     http://blog.livedoor.jp/salan_1977/archives/31420915.html    

百舌鳥教室(モモの木)・・・ランチ付きレッスン


☆場所☆  (JR阪和線)百舌鳥駅より徒歩3分 

        堺市北区百舌鳥赤畑町4-336

     (駐車場は近隣のコインパーキングをご利用下さい)

           

 

☆日程☆   毎月第4木曜日  10時00分~11時10分(70分)

       ☆参加対象☆ ママと(ハイハイ期ぐらい~未就園時のお子様)

             ハイハイ期以下の月齢のお子様は、一度ご相談下さいね♪

 

☆料金☆   ランチ付きレッスン(2700円)

       ママ友割:2名様以上で参加の場合~ 1名様2400円

 

☆持ち物☆  ママは動きやすい服装でお越し下さい。(ストッキング不可)

       水分補給用の飲み物

       お子様のおもちゃ、おやつ、飲み物、その他必要なものをお持ち下さい。     

百舌鳥教室(モモの木)
百舌鳥教室(モモの木)
百舌鳥教室(モモの木外観)
百舌鳥教室(モモの木外観)