子連れdeストレッチヨガ

このクラスは、お子様同伴で参加できるストレッチヨガのクラスです。

お子様はお母様自身で見て頂きながらのレッスンですので、通常のストレッチヨガとは違い、少々集中に欠ける事をご了承の上ご参加下さい。東洋医学の考え方を取り入れた、呼吸法+ツボ押しストレッチ+リラクゼーション法を組み合わせる事で、全身の気血の流れを整え、新陳代謝を改善し自律神経の回復を目指します。

姿勢を正し、肩こりや腰痛、骨盤などの骨格症状の改善にも効果的です。

 

浜寺公園教室

☆場所☆    (南海本線)浜寺公園駅より徒歩8分

           (駐車場1台分有り)(徒歩2分のところに、コインパーキング有り)

      自宅教室の為、場所の詳細は後ほどご連絡差し上げます。

☆日程☆  平日10時~(70分)

      設定日は下記ブログにて更新中☆ 

      http://blog.livedoor.jp/salan_1977/archives/31420915.html

 

       ☆参加対象☆ 生後2ヶ月~未就園児のお子様とママ

                    

☆料金☆    (1回)2000円

       ママ友割:2名様以上で参加の場合~ 1名様1500円

☆持ち物☆   ママは動きやすい服装でお越し下さい。(ストッキング不可)

       水分補給用の飲み物

       お子様のおもちゃ、おやつ、飲み物、その他必要なものをお持ち下さい。