ママストレッチについて

ストレッチヨガのインストラクターの資格を生かし、パッチテストの間に簡単なストレッチをお伝えしています。

抱っこや授乳でカチカチの肩をほぐしたり、

出産で緩んでしまった骨盤の調整方法などなど~

ママの為の束の間の癒しの時間ですが、ママがストレッチによってリラックスした事が、そのまま赤ちゃんに伝わり、ベビーマッサージでの相乗効果も期待できますよ☆